13 beneficios únicos de la lactancia

Redacción bbmundo · 12 septiembre, 2014

Conoce las ventajas de amamantar y resuelve tus dudas.

La leche humana no sólo proporciona todas las proteínas, azúcares, grasas y vitaminas que el bebé necesita, sino que tiene beneficios especiales que las fórmulas no ofrecen, como el ayudar a proteger a tu bebé contra ciertas enfermedades e infecciones.

Las investigaciones también sugieren que amamantar puede ayudar a proteger al bebé contra el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (conocido también como Muerte de Cuna).
La leche materna:

  1. Es más fácil de digerir
  2. No necesita preparación
  3. No requiere hacer gastos adicionales
  4. Siempre está disponible
  5. Es mejor para el ambiente, ya que no hay envases que poner en la basura
  6. Proporciona contacto físico y ayuda a crear un lazo afectivo
  7. Es gratis
  8. Brindas a tu bebé sustancias para defenderse de enfermedades (el sistema inmunológico del bebé todavía no es maduro)

En cuanto a la madre, amamantar a su bebé:

  1. Quema calorías y ayuda a recuperar el peso que tenía antes del embarazo más rápidamente Contribuye a perder de peso, lo cual no debe ser mayor a 250 gramos a la semana durante el posparto
  2. Reduce el riesgo de cáncer ovárico y de pecho
  3. Fortalece los huesos
  4. Retrasa el regreso del periodo menstrual, con lo que se evita la pérdida de hierro y la posibilidad de sufrir anemia
  5. Ayuda al útero a regresar más rápidamente a su tamaño normal

Preguntas Frecuentes sobre la lactancia:

¿Qué debo de hacer si quiero amamantar a mi bebé?

a) Trata de no complementar con fórmula para que el bebé succione lo más posible de tu pecho. Recuerda que la cantidad de leche que tengas será proporcional al tiempo y a la de succión del bebé 
b) Confía en tu capacidad de producir la leche necesaria. Es conocido que el éxito en la lactancia se basa 80% en confianza de la madre en su capacidad y 20% en técnica. Por eso también es bueno buscar el lugar y momento adecuado para alimentarlo
c) Toma suficiente agua y aliméntate bien. Una mujer requiere alimento extra cuando está amamantando que durante el embarazo y aun así baja de peso durante la lactancia

¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche?
Recuerda que a mayor demanda habrá mayor producción: La producción de leche materna obedece al estímulo de la succión del bebé, por eso a mayor succión, mayor cantidad de leche.

Yo trabajo y no creo que pueda amamantar a mi bebé
Amamantar y trabajar no es una misión imposible, sólo hace falta organización y sobre todo ganas de hacerlo. Durante el período de incapacidad que la legislación dicta (entre 2 y 3 meses) aprovecha para alimentar a tu bebé exclusivamente con leche materna. Más tarde, cuando retomes tu trabajo, puedes hacer lo siguiente:

  • Utiliza un tiraleche o utiliza la técnica de extracción manual de leche materna para almacenar toda la leche que estés produciendo mientras estás en el trabajo
  • Busca recipientes dónde almacenar la leche en el trabajo que sean transportables y preferentemente que no sean de vidrio
  • En el trabajo lo ideal es sacarse leche cada dos o tres horas. No esperes a que los pechos se pongan duros para evitar un congestionamiento

¿Se puede alimentar a un bebé prematuro con leche materna?
Sí, aunque el manejo de la alimentación en este periodo es muy especial y hay que tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Se puede proveer grandes volúmenes de leche materna. No hay que restringir el consumo. Si el bebé va a recibir la leche extraída de la madre, se debe tener cuidado de que aproveche al máximo la leche “posterior” o sea, la que sale al final de la extracción, ya que es la más rica en grasa y favorecerá una mejor ganancia de peso
  • Debido a que la grasa se puede adherir a los recipientes donde se almacena la leche, las sondas o las jeringas, entre menos se utilicen estos instrumentos, es mejor la alimentación del bebé
  • No se debe calentar la leche materna porque se pierden nutrientes y sustancias importantes para el bebé. Lo recomendable es que la leche alcance la temperatura ambiente.
  • Se puede llevar a cabo el manejo de multivitamínicos y el hierro indicados por el médico

¿En qué casos es necesario ablactar antes de tiempo?
Por lo general, se toma esta medida debido a causas de fuerza mayor tales como problemas graves de salud de la madre (como ser portadora del virus del VIH o de la Hepatitis B), por impedimentos económicos excesivos, o bien, si el bebé tiene intolerancia a la lactosa.

¿Cuál es la edad ideal para destetar a un bebé?
Para saber cuándo es el momento, es fundamental que observes si tu bebé está listo. Por ejemplo, si muestra interés en tu comida, se sienta sin ayuda o notas que traga con más madurez y seguridad que antes. Sin embargo, hay bebés a los que no le interesan los sólidos, mientras que otros están fascinados con los nuevos sabores y texturas. Esto depende de ellos, por lo que no debes apresurarlos ni pensar que algo está mal.

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