6 problemas de sueño infantil

Redacción bbmundo · 22 marzo, 2017

¿Sabías que el 30% de los niños tiene insomnio?

¿No puede dormir seguido? Los niños también presentan ciertas dificultades para poder conciliar el sueño. Muchas veces se deben a cambios en sus rutinas o cosas nuevas en sus vidas, como la llegada de un hermano, el cambio de casa, la muerte de un familiar o hasta de su mascota. Toma nota de las más comunes y no dudes en ir con su pediatra si persisten.

  1. Parasomnias. Episodios breves o parciales de despertar pero que realmente no representan una interrupción importante. Su frecuencia es variable y la edad de mayor incidencia está entre los tres y los seis años
  2. Sonambulismo. Es la repetición durante el sueño de conductas aprendidas en los periodos de vigilia. Afecta entre el 1 y 15% de la población infantil. No se le debe despertar nunca, sólo hablarle con frases cortas para conducirlo a la cama
  3. Terrores nocturnos. Suceden durante la primera mitad de la noche en fase de sueño profundo. Se caracterizan por gritos, llanto brusco e inesperado, miedo intenso y sudor frío. Aparecen alrededor de los dos o tres años, con un pico máximo entre los seis y doce
  4. Pesadillas. Ocurren en la segunda mitad de la noche, durante la fase REM y el niño explica claramente qué es lo que soñó y le despertó. A medida que disminuye la ansiedad diurna, los episodios también tanto en intensidad como en frecuencia
  5. Bruxismo. Conocido como “rechinar de dientes” y se produce por una contracción excesiva de los maxilares que da lugar a un ruido que ni siquiera lo despierta. Si la contractura es muy intensa puede provocar alteraciones dentales y suele ser un síntoma de tensión
  6. Somniloquia. Es el típico “hablar dormido”. Este fenómeno es muy frecuente e inofensivo y se presenta de madrugada. Varía en intensidad y no entraña alguna patología específica

Porcentaje de niños afectados por los principales trastornos del sueño:

  • Insomnio infantil: 30 y 35%
  • Sonambulismo: 10 y 15%
  • Terrores nocturnos: 8 y 13%
  • Pesadillas: 45%
  • Somniloquia: 21%
  • Bruxismo, rechinar de dientes: 4%
  • Movimientos rítmicos de adormecimiento: 3%

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